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LA TABLA INVERSORA. BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES por Termópilas Fitness Gym

Pues sí amigos, en Termópilas ya contamos con nuestra Tabla de Inversión. ¿Os preguntáis para qué sirve? ¡Os lo contamos!

La tabla de inversión es una máquina que nos permite colocar nuestro cuerpo en posición inversa a la habitual, que está compuesta por una tabla acolchada y un sistema de anclaje para los pies. Es un aparato que, entre otras cosas, ayuda a combatir la tensión, mejora la flexibilidad, evita dolores cervicales, etc.

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¿QUÉ LE PASA A TU CUERPO CUANDO DEJAS DE HACER EJERCICIO? por Termópilas Fitness Gym

Si llevas una temporada sin hacer ejercicio, sea por el motivo  que sea (por pereza o simplemente por imprevistos que surgen en la vida), no dudes en volver a ejercitarte en cuanto puedas. Hoy te explicamos lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de realizar actividad física durante una temporada.

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LA CASEÍNA. QUÉ ES Y BENEFICIOS por Termópilas Fitness Gym

     Cuando os hablamos de los tipos de proteína dejamos un pequeño cabo suelto, y es que no os hablamos de la Caseína. A ello va dedicado hoy nuestro blog. Antes de nada nos gustaría recordaros que en nuestro gimnasio de Sigüeiro contamos con una amplia variedad de productos de nutrición que os servirán para conseguir mejores resultados. Además podréis pedirle asesoramiento a Marisol o a Héctor. Y si estáis interesados en alguno en especial y no lo veis en nuestro stand non dudéis en preguntarnos.

ENTRENAMIENTO PERSONAL TERMOPILAS FITNESS GYM

LOS ENTRENAMIENTOS PERSONALES por Termópilas Fitness Gym.

     Hoy os quiero explicar las ventajas y los beneficios de los entrenamientos personales. Pero antes de nada os recuerdo que en Termópilas Fitness Gym tenéis a vuestra disposición a Héctor, el cual realiza dichos entrenamientos con una profesionalidad y resultados increíbles.

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ALIMENTOS ANTIINFECCIONES. COMBATE LOS VIRUS por Termópilas Fitness Gym.

                Hoy, en Termópilas Fitness Gym, queremos exponeros cinco alimentos que os ayudarán a combatir esos virus que día tras día os están atacando, porque no queremos que nuestros socios tengan ningún problema a la hora de venir a entrenar.

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