Si llevas una temporada sin hacer ejercicio, sea por el motivo que sea (por pereza o simplemente por imprevistos que surgen en la vida), no dudes en volver a ejercitarte en cuanto puedas. Hoy te explicamos las consecuencias cuando dejas de realizar actividad física durante una temporada.
Cuando os hablamos de los tipos de proteína dejamos un pequeño cabo suelto, y es que no os hablamos de la Caseína. A ello va dedicado hoy nuestro blog. Antes de nada nos gustaría recordaros que en nuestro gimnasio de Sigüeiro contamos con una amplia variedad de productos de nutrición que os servirán para conseguir mejores resultados. Además podréis pedirle asesoramiento a cualquiera de nuestros profesionales. Y si estáis interesados en alguno en especial y no lo veis en nuestro stand non dudéis en preguntarnos.
Los ejercicios cardiovasculares son aquellos en los que se ejercitan grandes grupos musculares durante un prolongado período de tiempo. Se realizan con una intensidad moderada y estable durante todo el entrenamiento. Lo que se consigue con estos ejercicios es, básicamente, mantener el tono muscular, perder peso y oxigenar el sistema cardiovascular.
Moncho Mirás, con 32 años de edad y conocido como la “Amenaza Mirás” en el mundo deportivo del boxeo profesional. Púgil de Planas Box & Abuelo Box, obtienes 9 victorias, tres de ellas KOs, ninguna derrota ni tampoco ningún combate nulo. La próxima pelea aspirarás al título europeo en Francia el 30 de Junio.
