Bailes Afrolatinos

Bailes Afrolatinos. Todo el mundo debería practicarlos.

Una cosa hay que tener clara, y es que HACER DEPORTE NO TIENE QUE SER ABURRIDO; por eso, en Termópilas Fitness Gym intentamos que nuestro horario de actividades sea lo más amplio posible. Por eso incorporamos los Bailes Afrolatinos.

tabla inversora

Tabla inversora. Beneficios y contraindicaciones.

Pues sí amigos, en Termópilas ya contamos con nuestra Tabla inversora. ¿Os preguntáis para qué sirve? ¡Os lo contamos!

La tabla inversora es una máquina que nos permite colocar nuestro cuerpo en posición inversa a la habitual, que está compuesta por una tabla acolchada y un sistema de anclaje para los pies. Es un aparato que, entre otras cosas, ayuda a combatir la tensión, mejora la flexibilidad, evita dolores cervicales, etc.

Avena

Avena. El alimento perfecto para nuestra dieta.

Tenemos el tema de la nutrición un poco olvidado, así que vamos con ello. Hoy os vamos a hablar de la Avena. La Avena es uno de los alimentos que mayores beneficios aporta a nuestro organismo. Además, es un alimento que es ideal para el consumo en cualquier edad y perfecto para aquellas personas que buscan una sensación de bienestar.

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