errores para adelgazar

8 Errores que cometemos a la hora de querer adelgazar

Normalmente cuando alguien con problemas de peso quiere adelgazar, hace cosas como apuntarse al gimnasio para luego no volver, pasar hambre, o hacer dietas milagro que no valen para nada, y luego lo único que se consigue es frustración y el efecto contrario al adelgazamiento. Por eso, hoy te cuento los 8 fallos que se suelen cometer, para que los evites y consigas tus objetivos.

Hepatitis

Hepatitis. Día Mundial de la hepatitis y cómo combatirla con deporte.

                La Organización Mundial de la Salud (OMS) decretó el 28 de Julio como el Día Mundial de la Hepatitis con la finalidad de fomentar la sensibilización y compresión acerca de este virus, el cual afecta a más de 3 millones de personas, de las cuales muere prácticamente la mitad.

               Existen varios tipos de Hepatitis: Hepatitis A, B, C, D, E.

Boxeo

Boxeo. Los 5 mitos.

Ya sabéis que en el gimnasio Termópilas Fitness Gym de Sigüeiro se imparten clases de Boxeo (martes y jueves por la tardes) dirigidas por Oscar Blanco, miembro de la federación gallega de boxeo y competidor por Abuelo Box, al igual que el 2 veces campeón de España de peso gallo Moncho Mirás. Por eso, hoy quiero comentarte los mitos que se dicen de esta disciplina, por si estabas dudando si practicarlo o no. Sobre todo, porque normalmente la gente que critica este deporte, es porque no lo conoce y solo piensan que son dos personas pegándose.

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