Si quieres lucir abdominales en verano, es hora de que vayas empezando a prepararte. Si leíste el post sobre el reto de los abdominales, verás que todo dependerá de la condición física de la que partas. Si tienes un cuerpo con un porcentaje de grasa bajo y sueles realizar entrenamiento a diario, en dos meses lo tienes fácil. Pero si no partes de estas condiciones, te aconsejo que te pongas las pilas desde ya.

Empezamos en junio en el gimnasio, después de 3 meses metidos en casa. Con algún kilo de más y con muchas ganas de hacer deporte. Nos reencontramos los asiduos al gimnasio, y entre risas y piques acabamos metidos en una apuesta 3 personas. A ver quién marcaba más los abdominales en 2 meses. 

Una apuesta un poco sin sentido. Yo soy mujer, y ellos dos hombres. Competimos a distintos niveles. Pero aún así nos motivamos, y fuimos a por todas.

Sin duda, una de las cosas que más nos piden en el gimnasio cuando empieza alguien, es qué ejercicios puede hacer para perder barriga, o que les digamos abdominales para bajar barriga. Y lo que siempre intentamos hacer entender es que no existe ningun ejercicio específico que te haga perder barriga.