LA IMPORTANCIA DE LOS ESTIRAMIENTOS por Termópilas Fitness Gym

     Hoy os queremos hablar sobre la importancia de los estiramientos, y para ello vamos a seguir los consejos de Héctor, nuestro monitor y entrenador de Termópilas Fitness Gym.

     Aunque muchas veces pensamos que los estiramientos no forman parte de un entrenamiento, estamos muy equivocados; ya que son una parte fundamental que debemos realizar siempre, independientemente del tipo de entrenamiento que vayamos a realizar e independientemente del grupo muscular que vayamos a trabajar.

Proteína en polvo o whey protein Termópilas Fitness Gym

PROTEÍNA EN POLVO O WHEY PROTEIN, por Termópilas Fitness Gym

Para empezar, debo decir que ningún suplemento debe reemplazar la comida real. Ningún suplemento se puede comparar en absoluto con los alimentos de verdad, y esto debe quedar claro desde un principio. Aun así, hoy en día existen opciones industriales que no son perjudiciales. En este caso hablamos de la proteína en polvo, de los pocos productos procesados que son una buena opción.

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Sobre nosotros

Situado en Sigüeiro, este gimnasio representa el modelo de servicio deportivo orientado al cliente con un trato personal y exclusivo excepcional. Ante la implantación de grandes superficies y gimnasios low-cost por toda España, en Termópilas Fitness Gym hemos sabido adaptarnos, innovar y dentro de nuestras posibilidades remodelarnos, pero sin perder nuestra esencia de calidad y servicio personalizado.