Cuando empezamos a hacer ejercicio en el gimnasio, pensamos que con ver videos en Youtube ya está todo sabido. Que siguiendo los consejos de instragrames o youtubers ya tienes tus rutinas de entrenamiento perfectas. Pero lo cierto, es que al ejercicio con pesas hay que tenerle respeto. Sobre todo, para evitar lesiones en el futuro. Por eso, si eres novato en el gimnasio, hoy te cuento qué deberías hacer para empezar.

Desde el día 1 nuestras puertas ya están abiertas para poder entrenar con total normalidad, y desde hoy día 8 estamos oficialmente en la fase 3 de la desescalada. En el gimnasio Termópilas estamos preparados al 100% para que puedas entrenar con todal seguridad, ya que tomamos todas las medidas de higiene y seguridad dictaminadas por el gobierno. Pero... ¿qué tienes que hacer tú como usuario del gimnasio? En este artículo te cuento las normas para entrenar en la desescalada.